La
confiance en soi est, bien souvent, la résultante d'un haut niveau d'estime
de Soi.
Malheureusement, nombreux sont ceux qui ont tendance à se déprécier et à se dévaloriser...
La faiblesse du niveau d'estime pour soi même, si elle persiste, peut rendre plus difficile les différentes initiatives que l'on peut être amené à tenter pour réussir dans la vie.
Que ce soit au niveau des relations personnelles ou familiales, de son
activité professionnelle ou dans ses projets d'avenir, il sera compliqué,
sinon irréalisable de faire au mieux sans cette capacité.
Un manque d'estime de soi peut
d'abord provoquer un repli sur soi, des tendances à la dépression, amener parfois des
pensées suicidaires et provoquer de nombreux symptômes ou
autres difficultés dans la vie de tous les jours.
Elle peut avoir des origines multiples: comme la perte de son emploi, des difficultés sexuelles , une séparation ou un deuil difficile, une enfance perturbée, un échec affectif ou, encore plus souvent, des paroles dévalorisantes de la part des proches, voire une succession de petits échecs, qui provoqueront une sensation d'impuissance et une incapacité durable. Elle peut également être due à la confusion de sens entre Faire, Avoir et Etre, ou au fait de vivre en dehors de ses propres valeurs, etc ...
Définitions:
Si l’ estime de soi est un jugement de valeur sur soi-même, l'opinion que la personne a sur elle même,
L’estime de soi est essentielle pour avoir confiance en moi …
Afin de remédier ou d’éviter les différents problèmes (
timidité, repli sur soi,mal être, dépression, alcoolisme, pensées suicidaires, etc…) qui compliquent la vie de certains, il semble bien qu'une des solutions les plus simples et efficaces soit de renforcer l'estime que nous avons pour nous même. Nous dirons d'abord ici que la valeur d’un être humain est inhérente au seul fait d’être vivant, d'exister et reste indépendante de ses réalisations matérielles, de ses réussites, ou de sa fortune. Il n’y a rien de particulier à faire pour avoir de la valeur, sinon ETRE, EXISTER.D'où la nécessité impérieuse de trouver et renforcer ce sentiment, cette merveilleuse émotion intérieure.
Enfin, tout va encore mieux lorsque nous avons une image de soi positive et gagnante, lorsque nous avons des pensées positives et dynamisantes, enfin, lorsque nous savons mobiliser les ressources et savoir-faire qui font réussir.
A partir de là commencera à apparaître la confiance en soi, sensation, certitude, tellement utile et nécessaire pour prendre part au "grand jeu de la vie": communiquer avec facilité, entreprendre avec ardeur, avancer sereinement,
mettre de l'optimisme et de la joie de vivre à tout moment de notre vie.Ces différentes notions nous amèneront également à travailler également sur notre identité et sur l'image que l'on a de Soi, qui conditionne l'estime de Soi (comment peut on s'aimer si on a une mauvaise image de soi ?), en utilisant pour cela l'hypnose et la PNL, ainsi que les différentes autres manières de provoquer des changements positifs.
Bonne nouvelle, il est toujours possible d'améliorer
Estime de Soi et Confiance en soi.
Pour y réussir, il faudra notamment :
- "tourner la page" avec les évènements désagréables négatifs qui se sont produits dans le passé.
réduire les peurs qui nous limitent à vivre heureux.
se pardonner à soi-même et pardonner aux autres pour se libérer du passé.
-
entrer en contact avec notre valeur intrinsèque et notre importance, juste en tant qu’être humain.
rester au contact des valeurs les plus importantes qui nous poussent en avant.
savoir faire la différence entre Faire et Etre (je ne suis pas ce que je Fais).
-
entrer en contact avec le sens profond de notre vie.
-
utiliser l’affirmation de soi et se donner la permission ... de vivre, aimer, réussir.
-
mobiliser des ressources intérieures gagnantes.
-
s'habituer à voir l'aspect positif de chaque évènement de la vie.
-
aller de l’avant et vivre pleinement sa vie en imaginant des objectifs positifs et motivants.
"Chaque grande avancée commence par un premier pas"
Accédez à la séance mp3 "La confiance" :
Lectures suggérées:
Estime de soi, estime du Soi, J.Monbourquette
Stratégies pour développer...
J.MonbourquetteL'estime de soi, la confiance en soi
J de Saint-PaulPouvoir illimité
Anthony Robbins
Accueil | Contact | Site associé | Bien être
Tags : prendre confiance en soi timide timidité confiance en soi penser positif image de soi sur de moi pensée positive replié sur soi affirmation de soi prendre la parole la connaissance de soi repli sur soi confiant psychothérapie thérapie brève penser positif craintif connaissance de soi estime pour soi sur de soi
Liens: CD mp3 séances auto hypnose - CD mp3 séances autohypnose - CD mp3 séance auto hypnose - CD mp3 séance autohypnose - Bien être - Hypnose hipnose - hypnotiseur - hypnothérapeute thérapeute psychothérapeute sophrologie sophrologue - magnétiseur Agen lot et garonne Villeneuve sur lot Tonneins Marmande Gers Tarn et garonne Auch, Toulouse, Bordeaux Arrêter de fumer Mincir Confiance en soi coaching Sexualité Coach Stress CD "auto hypnose" Déprime phobies psoriasis eczéma tabagisme stop tabac sommeil charisme virilité - alcool alcoolisme autohypnose - sexe frigidité
Alain Poux - 9 rue Lafayette - 47000 AGEN -France - Tél:05 53 87 71 13 - RCS AGEN - Siret 433 796 851 00015 - APE 851G - Contact