Le meilleur moment d'agir pour être heureux est: Maintenant !

confiance en moi, avoir confiance, être àl'aise sur de moi parler en public penser positif

 

 

 

 

 

Confiance en moi, charisme

(les clés du bien être et de la réussite)

 

* La confiance en soi est, bien souvent, la résultante d'un haut niveau d'estime de Soi.

Malheureusement, nombreux sont ceux qui ont tendance à se déprécier et à se dévaloriser...

 

La faiblesse du niveau d'estime pour soi même, si elle persiste, peut rendre plus difficile les différentes initiatives que l'on peut être amené à tenter pour réussir dans la vie.

Que ce soit au niveau des relations personnelles ou familiales, de son activité professionnelle ou dans ses projets d'avenir, il sera compliqué, sinon irréalisable de faire au mieux sans cette capacité.
Un manque d'estime de soi peut d'abord provoquer un repli sur soi, des tendances à la dépression, amener parfois des pensées suicidaires et provoquer de nombreux symptômes ou autres difficultés dans la vie de tous les jours.

Elle peut avoir des origines multiples: comme la perte de son emploi, des difficultés sexuelles , une séparation ou un deuil difficile, une enfance perturbée, un échec affectif ou, encore plus souvent, des paroles dévalorisantes de la part des proches, voire une succession de petits échecs, qui provoqueront une sensation d'impuissance et une incapacité durable. Elle peut également être due à la confusion de sens entre Faire, Avoir et Etre, ou au fait de vivre en dehors de ses propres valeurs, etc ...

 

confiance en soi pour soi  Définitions:

Si l’ estime de soi est un jugement de valeur sur soi-même, l'opinion que la personne a sur elle même,

La confiance en moi peut être définie comme un sentiment de confiance à propos de soi et quant à sa capacité à faire face aux différentes circonstances de la vie, à réussir dans ses entreprises, à se faire aimer, gagner, donner du plaisir, etc….

L’estime de soi est essentielle pour avoir confiance en moi

* Alors, que faut-il faire ?

Afin de remédier ou d’éviter les différents problèmes (timidité, repli sur soi,mal être, dépression, alcoolisme, pensées suicidaires, etc…) qui compliquent la vie de certains, il semble bien qu'une des solutions les plus simples et efficaces soit de renforcer l'estime que nous avons pour nous même.

Nous dirons d'abord ici que la valeur d’un être humain est inhérente au seul fait d’être vivant, d'exister et reste indépendante de ses réalisations matérielles, de ses réussites, ou de sa fortune. Il n’y a rien de particulier à faire pour avoir de la valeur, sinon ETRE, EXISTER.

D'où la nécessité impérieuse de trouver et renforcer ce sentiment, cette merveilleuse émotion intérieure.

Enfin, tout va encore mieux lorsque nous avons une image de soi positive et gagnante, lorsque nous avons des pensées positives et dynamisantes, enfin, lorsque nous savons mobiliser les ressources et savoir-faire qui font réussir.

A partir de là commencera à apparaître la confiance en soi, sensation, certitude, tellement utile et nécessaire pour prendre part au "grand jeu de la vie": communiquer avec facilité, entreprendre avec ardeur, avancer sereinement, mettre de l'optimisme et de la joie de vivre à tout moment de notre vie.

Ces différentes notions nous amèneront également à travailler  également sur notre identité et sur l'image que l'on a de Soi, qui conditionne l'estime de Soi (comment peut on s'aimer si on a une mauvaise image de soi ?), en utilisant pour cela  l'hypnose et la PNL, ainsi que les différentes autres manières de provoquer des changements positifs.

 

* Bonne nouvelle, il est toujours possible d'améliorer Estime de Soi et Confiance en soi.  Pour y réussir, il faudra notamment :

          

  • "tourner la page" avec les évènements désagréables  négatifs qui se sont produits dans le passé.

  • réduire les peurs qui nous limitent à vivre  heureux.

  • se pardonner à soi-même et pardonner aux autres pour se libérer du passé.

  • entrer en contact avec notre valeur intrinsèque et notre  importance, juste en tant qu’être humain.

  • rester au contact des valeurs les plus importantes qui nous poussent en avant.

  • savoir faire la différence entre Faire et Etre (je ne suis pas ce que je Fais).

  • entrer en contact avec le sens profond de notre vie.

  • améliorer l'image de soi et son estime de soi .

  • utiliser l’affirmation de soi et se donner la permission ... de  vivre, aimer, réussir.

  • mobiliser des ressources intérieures  gagnantes.

  • s'habituer à voir l'aspect positif de chaque évènement de la vie.

  • aller de l’avant et vivre pleinement sa vie en imaginant des objectifs positifs et motivants.

 

"Chaque grande avancée commence par un premier pas"

 

Accédez à la séance mp3 "La confiance" :

 

Lectures suggérées:

Estime de soi, estime du Soi, J.Monbourquette

Stratégies pour développer... J.Monbourquette

L'estime de soi, la confiance en soi J de Saint-Paul

Pouvoir illimité   Anthony Robbins

 

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