Souriez àla vie et la vie vous sourira !

Developpement personnel connaissance de soi affirmation de soi bien être

 

 

 

 

 

 

Développement personnel et psychothérapie:

(Développer ses capacités pour s'épanouir )

 

 

Le développement personnel, c'est quoi ?

 

Une psychothérapie est un travail sur le psychisme, qui a pour objectif de dénouer les problèmes de la personne pour lui rendre sa liberté en  provoquant  un changement (en clair faire ce qu'il faut pour que la personne aille mieux et puisse vivre sa vie libérée).

Par exemple,avec la PNL et l'hypnose, les traumatismes de la vie, les phobies, les peurs, les migraines, l'insomnie, la timidité, les dépendances (jeu, tabac, alcool,>  ...), la déprime ou dépression, le chagrin, le stress,  les problèmes sexuels, une tendance "autodestructrice", les symptômes  psychosomatiques ...>et quantité d'autres problèmes trouvent souvent des solutions efficaces et durables.

Un travail de développement personnel suppose d'avoir auparavant "fait le ménage" avec les difficultés de la personne, donc d'avoir (en cas de besoin, bien sur ) déjà fait un travail de thérapie  pour éliminer les plus grosses difficultés d'ordre existentiel et héritées du  passé .
Ensuite seulement, on pourra parler de chemin d'évolution, d'optimisation des ressources, de développement des savoir-faire,  comme de préparation mentale pour les sportifs ou de motivation ..


Autre manière de faire: apprendre les techniques d' autohypnose ou développer l'estime de soi .

 

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        * Comment se passe une séance ?

 

Généralement, le début de la séance est consacré àrépondre àla question : Que se passe t-il actuellement ? Je dois préciser que le praticien PNL cherchera surtout à comprendre les processus mentaux de la personne,  (comment faites vous?) et non le contenu de  son expérience.

Ensuite, l' hypnothérapeute aidera le client à déterminer son propre objectif en vérifiant un certain nombre de critères   (réalisable, formulé positivement, motivant ... ).

Précisons encore qu'il sera important de rechercher les avantages à la situation actuelle et des inconvénients à atteindre l'objectif et que ce n'est que lorsque tous deux auront été clarifiés et auront trouvé des solutions que l'on pourra aller de l'avant...

Enfin, ne reste plus, pour le praticien PNL, qu'à effectuer la, ou , le plus souvent les techniques de PNL ou d'hypnose, qui vont aider son client à réaliser ses objectifs.

Le développement personnel sera l'apprentissage ou le renforcement de savoir-faire, capacités internes, compétences ... toujours dans l'intention de faire mieux, profiter davantage de la vie, trouver une harmonie intérieure, pour s'épanouir et aller vers toujours plus d'équilibre et vers... LE BONHEUR.

A SYNERGIEPSY, une séance individuelle dure au moins une heure, parfois bien plus et coûte 40 euros. En général, une évolution satisfaisante, voire une solution complète est obtenue dans un laps de temps de 2 à10 séances.

 

Cependant, des problèmes ponctuels, même très importants pour la personne,( phobies, allergies, deuil, tabagisme ...) seront souvent réglés en une seule séance ! ! !

      *

Pourquoi faire du développement personnel ou une thérapie?

 

     Faire la paix avec votre passé :

  • Vous libérer de douleurs intérieures ou d'états de malaise liés à votre passé ) violences, échecs, traumatismes ...)
     

  • Améliorer certains comportements ou certaines réactions qui durent depuis trop longtemps, ou plus récentes.
     

  •  Vivre en état de paix intérieure et vous libérer des émotions désagréables liées au passé( échecs, culpabilité, amertume, angoisses, ...)

 

     Vivre le présent avec plus de sérénité :

  • Avoir une image positive de vous-même et donc, davantage confiance en soi .

  • Savoir et pouvoir utiliser les ressources appropriées pour chaque circonstance.
     

  • Gérer le stress et ses émotions
     

  • Renforcer sa motivation pour agir.

     

    Se préparer à l'avenir :

     

  • Se fixer des objectifs concrets, motivants et réalisables afin de programmer votre inconscient pour les atteindre
     

  • Regarder le futur avec allégresse  et  optimisme
     

  • Aller chercher les capacités dans votre vécu pour vous préparer aux divers évènements  de l'avenir.

 

La  combinaison, ou "synergie", des techniques de développement personnel les plus innovantes et efficaces que sont la PNL, l' HYPNOSE et les thérapies brèves, permet de modifier les comportements de la personne, réduire ou effacer ses difficultés, de renforcer sa motivation , lui donner  la plupart des ressources et capacités dont elle a besoin pour aller de l'avant et réussir sa vie.....

Alors, à bientôt ?

 

Nouveauté: Pour ceux qui  préfèrent travailler chez eux, à leur rythme et en dépensant le minimum d'argent, j'ai enregistré des séances applicables à tout le monde, à domicile et  son rythme :

 

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