Cette description, volontairement simplifiée , a pour unique objectif d'informer et décrire le déroulement habituel d'une séance. Elle peut s'adresser àceux qui seraient dérireux de découvrir des solutions de changement dans leur vie et qui envisagent d'avoir recours aux techniques de PNL, et évidemment pas aux praticiens expérimentés ... )
Travail de thérapie avec la PNL et l'Hypnose :
Une séance de PNL va suivre ligne familière :
Tout d'abord, et 'une manière générale, le praticien PNLva s'efforcer de créer et maintenir un "lien" avec la personne, en prenant le temps de rester à l'écoute, en demeurant dans son "modèle du monde", lui montrant qu'il la comprend et qu'il est avec elle, construisant ce qu'on appellera un "pont du coeur" (d'abord en n'émettant pas de jugement ou de critique...).
La séance, se déroulera en étapes successives:
- comprendre " l'état présent " (Que se passe t-il?)
- définir un objectif (Que désirez vous ?)
- choisir quoi et comment faire pour atteindre ce dernier.
- appliquer les, techniques PNL les plus appropriées.
- vérifier le résultat, (si la réponse est positive, l'objectif est donc atteint, si elle est négative, il faudra alors appliquer une autre technique et ... recommencer le processus.)
Le recueil d'informations sur "l'état présent": Que se passe t-il?
La PNL a mis en place des règles précises, le "meta langage", pour interroger le patient afin de l'aider à comprendre l'état présent. Il s'agira de comprendre rapidement les processus qui créent le problème, avec ses différentes étapes, en ne s'intéressant au "pourquoi" que s'il peut permettre de mettre en évidence ce que la PNL nommera les croyances du patient.
La recherche se portera essentiellement sur
ce qui se passe au présent, non à rester dans le passé et la vie du
sujet, comprendre les "processus" et non les détails de la vie
du patient.
On cherchera donc àamener le sujet à découvrir notamment :
- Quel contexte, les personnes concernées: (Où, avec qui?)
- Préciser la situation: (Quoi précisément? Quand?)
- En quoi cela peut être un problème?
- Quelles pourraient être les croyances ou valeurs mises en cause: (Pourquoi?)
- Les "processus de pensée" mis en oeuvre: (Comment faites vous?)
Une recherche permanente sera apportée par le praticien PNL àpréciser ce que la PNL appelle "les niveaux logiques". Il faudra chercher à comprendre, aves ce questionnement, àquel niveau logique se situe le problème, afin d'apporter des changements ou solutions àun niveau supérieur à celui du problème.
Les niveaux logiques à considérer sont :
- Quel environnement (Où? Avec qui? Quand? )
- Quels comportements (Que faites vous, précisément?)
- Quelles capacités ( Comment y parvenez vous?)
- Quelles croyances et valeurs sont concernées (pourquoi...? En quoi c'est important ?)
- l'identité: (Est-ce que cela correspond avec celui que vous êtes vraiment?)
- Quelle "vision" du monde(Est ce en accord avec la vision que vous pouvez avoir du "monde idéal" ?)
(Le praticien va se concentrer également sur le langage non verbal du sujet (sa gestuelle, ses "micro-comportements", tics..)
Définir un objectif: Que voulez vous, précisément?
Le praticien va accompagner le patient pour déterminer un objectif répondant à des critères précis et indispensables:
- Formulé de manière positive (je veux et non je ne veux plus...)
- Dépendant de soi-même. (et non de quelqu'un d'autre)
- Contextualisable (A quoi verrez vous que vous avez atteint...?)
- Apporter autre chose d'encore plus important.
- "Ecologique" (les inconvénients pour soi ou pour les
autres?)
- Réalisable. (l'utopie, c'est pour le "monde idéal)
(En déterminant clairement un objectif, avec les étapes ci-dessus, on peut souvent déjà faire un grand pas en avant.
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L'intervention qui va amener le changement:
A la suite de ces deux premières étapes, le praticien PNL va metre en place un travail personnalisé d'accompagnement en s'appuyant sur la très grande richesse des techniques de PNL adaptées au niveau logique concerné et au travail sur le problème ou symptome.
Par exemple :
- découverte et "ancrage" des ressources intérieures.
- mémorisation et mise en en place dunouveau comportement.
- travail sur les processus de pensée imagerie mentale, émotions...
- travail avec la "partie de la personnalité" en cause
- dissociation d'un
traumatisme du passé qui provoque la difficulté
- modification des croyances inhibantes
- et nombre d'autres possibilités ...
- Vérification du résultat de l'intervention en suggérant au patient de se projeter dans la situation problèmatique...
(Aussi étonnant que cela paraisse au néophyte, certains problèmes ponctuels comme une phobie , une allergie, des migraines, un accident de vie, la timidité, le tabagisme ... etc, peuvent trouver des solutions définitives et souvent rapides (mais pas toujours) . D'autres demanderont persévérance et motivation pour disparaître.)
( Il convient cependant de ne jamais oublier que c'est le sujet lui-même qui va effectuer un travail menant au changement sous la conduite du praticien et qu'il ne doit pas attendre de "coup de baguette magique" de qui que ce soit mais s'impliquer dans le processus )
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